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大家上厕所有没有这样的坏习惯
2019-06-07

现在几乎人人手里都有一部智能手机,好像什么时候都离不开手机似的,于是乎,上个厕所也是抱着心爱的手机不放,大家是不是也有这样的体会呢?上厕所的坏习惯真要改一改了!

确实上厕所的时间是很无聊的,正好智能手机在方便的时候能够打发时间,不过这却是不好的习惯哦,影响身体健康。

因为在上厕所的时候看手机,看新闻,一呆就呆半个多小时,实际上这样对人的身体健康是非常有害的,一般在看手机时注意力就会全部集中在手机信息里,从而抑制了排便意识,进而排便时间较长,这样十分容易导致痔疮的发生。 

下面再和大家提几点上厕所的坏习惯,上完厕所后急急忙忙的起身,这也是现代社会人们的一个通病,因有的人本身有一些疾病如贫血等,急速起身时会出现头晕等现象,这样就十分容易导致意外的发生,因此上完厕所后不要着急,要慢慢的起身,如果家中有以老年人,条件允许的话可以在厕所四周设置防护栏,避免老人摔倒的情况。 

还有很多人工作时间十分紧张,连上厕所也匆匆忙忙的,一上厕所就大力憋气排便,这样做很容易导致肛管的破裂。

上厕所是人们生活中必不可少的一项生理需求,但不要因为这些小的坏习惯,来危害自己的身体健康。

大家仔细回想一下是否也有以上的行为和习惯呢?

如果有,赶紧为了你的身体健康和生命安全,也是为了家人幸福,需要注意从现在起养成良好的如厕习惯。大家说是不是呢?


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